日常生活中很多人都深受腰腿痛的困扰，其严重影响到腰腿痛患者的正常生活，对此，专家表示，腰腿痛患者在日常生活中不妨可用小锤，或致是用橡胶锤来敲打身体的一定部位，其可有效达到改善腰腿痛症状的功效。
锤锤打打治疗腰腿痛！专家介绍，在日常生活中腰腿痛患者可根据各自的病情，在自身体表选择相应的穴位、部位或经络的走向线，用特别的小锤敲打，这就是捶击疗法。这种方法简单、方便、易学、易行，可自行实施，有一定的治疗和保健作用。捶击疗法是在中医经络、脏象理论的指导下进行辨证施治的。在捶击体表的过程中能激发人体的经气，并通过经络的传导，起到振奋阳气、调节阴气、促进血循、恢复脏腑机能的作用。专家表示，用锤所叩击的穴位对缓解腰腿痛确有疗效。对一些常见的慢性疾病，长期坚持捶击相应的部位和穴位，同样能起到预防和治疗的作用。同时专家也指出，但捶击治病并非万能疗法，在选用这种方法时应根据自己的病情，结合其他治疗方法来进行。运用捶击疗法时，还应掌握一定的方法和技巧，包括击打的强度、速度、次数、方向以及配穴等。对此，专家建议腰腿痛患者最好能学习一些有关针灸、推拿的简单知识。在自我运用的过程中，不断总结经验，改进手法，让捶击疗法发挥最佳的预防和治疗效应。自我捶击疗法比较安全，但对于急性传染病、急性炎症、严重的器质性疾病、贫血、心脏病、骨折、怀孕、各种皮肤病等禁用。温馨提示：以上方法仅供参考，小编在这里要提醒腰腿痛患者，如使用上述方法后，自身腰腿痛的症状仍得不到有效改善的话，腰腿痛患者应及时到医院诊断治疗，以免延误最佳治疗时机。（璃夕）（责任编辑：jbwq）
