社交是现代人日常生活的重要组成部分，但口臭常会给人们的社交生活蒙上阴影。
引起口臭的原因有以下几种：一是口腔卫生不良：不坚持正常刷牙、漱口，牙结石过多，爱吃零食等均可导致口臭，大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味。二是口腔疾病：龋齿、牙龈炎、牙髓炎及唾液腺炎等都可引起腐败性口臭。三是全身疾病：呼吸道疾病容易导致口臭；糖尿病患者口中可出现烂苹果味、酮味；尿毒症病人口中会有氨臭；血友病患者口中可出现血腥臭；长期便秘也能引起口臭。介绍几种除去口臭的方法。预防口臭方法一正确刷牙早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。预防口臭方法二多吃蔬菜水果蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。预防口臭方法三喝柠檬水饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。预防口臭方法四使用口气清新剂口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。（Quactor）（责任编辑：jbwq）
