乳腺炎是哺乳妇女常见的状况，约有五分之一的哺乳妈妈在产后半年内曾发生乳腺炎。乳腺炎通常发生得很突然，症状为乳房的一边会有局部的红肿、胀痛，同时出现摄氏38.5度以上的发烧，也时常让妈妈感觉像得了流行性感冒一样的全身性疲惫或畏寒。甚至有些妈妈有局部硬块，但没有发烧，我们称为乳腺管阻塞。
乳腺管阻塞或感染为主因乳腺炎的原因通常是乳腺管阻塞或感染所造成，阻塞的原因包括：1.喂奶次数不足、固定姿势哺乳、哺乳频率太低。2.宝宝吸吮姿势不好或是不认真喝奶（没有将奶水有效地吸出）3.奶水分泌过多的母亲，可能比较容易阻塞。4.快速的断奶。5.母亲的压力和疲累。6.穿着过紧的胸罩或钢丝压迫乳腺。好的开始胜过治疗让奶水被宝宝有效吸出，是避免乳腺炎的最佳方法。高宜伶建议妈咪们在产后要及早让宝宝吸乳，并且建立宝宝喝母乳的习惯前，不要使用人工奶嘴，避免乳头混淆，因而对吸吮母亲乳头兴趣缺缺。由于新生儿一天哺乳次数约10～14次，选择母婴同室对妈妈来说会比较轻松，除了不用婴儿室和病房两地奔波外，母婴同室可以更熟悉宝宝饥饿的早期讯号，当宝宝可以有效吸吮后，产后乳房肿胀的情形会纾缓许多。如何预防乳腺炎1.注意宝宝含乳方式是否正确：吸吮姿势不正确，奶水不易排空。2.注意衣服、胸罩是否穿太紧：尤其在哺乳初期避免穿有钢丝的哺乳胸罩（市面上有些胸罩，即使没有钢丝也可以提供良好支撑）。同时要注意因为躺着压到乳房所造成的压力。（责任编辑：jbwq）
