据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性，或占育龄妇女的28%——40%。乳腺增生与饮食有很大的关系，所以乳腺增生患者要多注意日常的饮食，那么，乳腺增生不能吃什么？针对这个问题，下面小编就来介绍一下，希望对女性有帮助。
乳腺增生不能吃什么？乳腺增生的发病率是所有的乳腺疾病中最高的。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。另外，乳腺增生还与日常的饮食习惯有关，所以女性要多注意日常的饮食习惯，那么，乳腺增生不能吃什么？乳腺增生患者在饮食上不能吃烟、酒、咖啡、可可、葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物;还不能吃肥腻、油煎、霉变、腌制等食物;也不能吃公鸡、鹅、猪头肉等发物。另外，还要调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态;注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯;注意防止乳房部的外伤等等。首先咖啡、可可、巧克力，这类食物都是乳腺增生不能吃什么的答案，因为在这些食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。此外，女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。乳腺增生饮食要多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。温馨提示：以上就是关于乳腺增生不能吃什么的介绍，女性朋友在日常生活中，要多了解如何预防乳腺增生，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。（责任编辑：玄月）（责任编辑：jbwq）
