导读:晒太阳促使体内分泌更多多巴胺,因此降低了近视率。众所周知,多巴胺能限制眼睛生长,而近视就是由于眼睛过度生长(睫状肌收缩使晶状体变厚)所致。
晒太阳可有效预防儿童近视据澳大利亚媒体近日报道,澳大利亚研究人员发现,晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。长期以来,人们一直认为教育和近距离用眼工作是导致近视的关键,然而,这项最新研究似乎推翻了上述观点。摩根和悉尼的澳大利亚国立大学保健科学系的同事凯西•罗斯博士发现,孩子在室外度过的时间是他们是否形成近视的关键因素。摩根表示,居住在悉尼的孩子花费在近距离用眼的活动上的时间更长,他们每周的读书量是居住在新加坡的孩子的2倍。然而,他们的主要差别是,悉尼的孩子周末在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多近4个小时。预防近视4项注意:1、读书姿势要端正,读必坐来写必正;照明条件要得当,过明过暗伤眼睛;2、学习过程要注意,二十分钟要远视;锻炼身体要重视,羽毛网球防近视;3、饮食营养要均衡,偏食容易生疾病;眼保健操要坚持,消除疲劳护眼睛;4、光看电视要节制,每周不益超三次;迷恋网络要严禁,把握未来益身心。(责任编辑:jbwq)