保护牙齿是我们一生都需要做的事情,因为“牙好胃口才好”嘛。维持生命能量靠的就是饮食,而牙齿就是帮助消化饮食的“”工具,“工具”如果坏了,身体自然也会跟着生病。所以,从现在起加重保护自己的牙齿吧,
美国《真简单》杂志近日载文称,不同的年龄段,护牙重点不同,并有不同的护牙方法。下面我们一起来看看每个年龄段的不同护牙方法。护牙养生秘籍:每个年龄段的护牙重点各不同20—40岁的护牙方法1、正确刷牙防过敏。随着年龄增加,牙龈开始萎缩,遇到酸冷,容易过敏。正确的刷牙方法能避免牙龈退化。应使用软毛牙刷,并与牙齿呈40—60度角刷牙。2、当心牙釉质腐蚀。酸性饮料会腐蚀牙釉质。喝饮料最好用吸管,喝完应及时漱口。40—50岁的护牙方法1、保证清洁防牙周炎。这一时期牙周炎多发,会增加患心血管疾病、糖尿病和关节炎的风险,平时要注意牙齿清洁。2、洗牙要适度。喝茶、吸烟等会导致牙齿变色。为了美观,可以请专业人士漂白牙齿。但是需注意的是,频繁洗牙会损伤牙釉质。3、检查补牙是否完整。用于补牙的填充物磨损、松动或开裂后,容易滋生细菌导致龋齿。应多留心补牙的情况,发现问题及时看牙医。50岁后的护牙方法1、补充维D防脱落。骨质疏松危险会随着年龄增大而增加,同时更容易发生牙齿脱落。适当补充维D,有利于牙齿健康。2、多喝水防龋齿。数百种药物都会导致口腔干燥,细菌滋生,而唾液有助于冲刷引起龋齿的有害菌。因此,中老年人应该多喝水,促进唾液分泌,防止龋齿。(责任编辑:jbwq)