许多人由于各种原因患有牙周炎，牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。
那么如何预防牙周炎的发生呢？为此，我们咨询了牙科专家，下面由专家为我们详细讲解预防牙周炎的方法有哪些。牙周炎的先天根源及后天不利因素影响都很多，对于这种谁也不愿意找上的牙患顽疾，应该采取什么样的手段来有效预防呢？预防牙周炎的方法1、良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，综合起来，能够有效预防或防止牙周炎。预防牙周炎的方法2、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。预防牙周炎的方法3、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。预防牙周炎的方法4、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害。预防牙周炎的方法5、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物。预防牙周炎，从现在做起，是一件长期坚持的事情，如果您已经患有牙周炎，应该尽早去医院进行诊治，以免对身体造成不良影响。（责任编辑：jbwq）
