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鱼鳞病预防:多晒太阳

2016-03-09 凤凰中医 A +



鱼鳞病是一种皮肤疾病,一般而言,鱼鳞病的多发季节,是在春季、秋季和冬季,鱼鳞病的发生和许多因素有关,而且鱼鳞病一经发生以后,就会给患者带来巨大困扰,而且鱼鳞病还会影响患者健康。因此,做好鱼鳞病预防工作,非常的关键。有专家学者指出,多晒太阳有利于鱼鳞病预防。

第一、多晒太阳

鱼鳞病预防需要多晒太阳,多晒晒太阳,可以补充钙质,特别是在早上、下午钙质吸收的黄金时期,适当的晒晒太阳,是有利于预防预防的。

第二、注意住房

做好鱼鳞病的预防工作,选择居住房子时,也是有讲究的,一般而言,鱼鳞病患者居住的屋子,至少要满足三个条件,即整洁、通风、便于洗浴,可以降低鱼鳞病的发生。但到夏季和冬季加提高重视,尽量不要长时间开开调,如果开空调,也要保证温度适宜,不然会堵塞毛孔,使汗液不能正常排出,诱发鱼鳞病。

第三、保持心情的愉快

专家指出,鱼鳞病的预防,需要保持预亏的心情,注意心理变化,切勿给自己施加太大压力,保持心情愉快,并且多参与一下娱乐活动,这样有利于减少鱼鳞病的发生。

第四、适度锻炼

鱼鳞病较之正常人体质差很多,应该适当进行些锻炼,这样的话可增强体质,促进新陈代谢,以及维持内分泌均衡,有效的遏制鱼鳞病发生。

第五、合理饮食

鱼鳞病患者应合理饮食,这样一来可增加自身的营养,提高免疫力;二来及时补充鳞屑脱落,流失的营养,避免营养不良的情况;不过饮食上,尽量不要吃辣椒等刺激、腥发的食物,特别是海鲜、牛羊肉等食物,这对于鱼鳞病预防有帮助。

做好鱼鳞病的预防,可以有效的减少鱼鳞病发生几率,这样才能更好地维护身体健康,避免鱼鳞病的发生。

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(责任编辑:jbwq)

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