女性朋友是最容易患乳腺癌的。很多女性由于在生活中的不良习惯，极易导致乳腺癌的出现。那么，对于乳腺癌的预防工作应如何去做好呢?小编为此特地收集了一些关于乳腺癌的预防常识，希望通过对这些常识的了解，广大朋友能对乳腺癌有个较为客观的认识，同时对如何预防乳腺癌有个较为全面了解。
第一，不能过量饮酒。过量饮酒会对身体健康造成严重的危害，同时也非常容易引起乳腺癌。因此，禁止喝酒时预防乳腺癌的措施之一。在所有与饮食相关的能用来预防乳腺疾病的措施中，减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。第二，吃适量的低脂性食物也是可以抑制住乳腺癌的发生的。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。第三，每天至少食用30克的纤维也是一大乳腺癌的预防措施，例如吃些胡萝卜、全麦面包、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，并引起不适。第四，乳腺癌患者需注意穿着，定期给乳房松绑。一项对5000名女性戴文胸的习惯与乳腺癌的关系进行的调查表明，每天戴文胸12小时以上的女性比短时间或者根本不戴文胸的女性，患乳腺癌的可能性高出21倍。
以上四点就是对于乳腺癌的预防方式详细的介绍，小编希望可以帮助到大家更加全面地了解到这方面的乳腺癌的知识，及时去治愈好乳腺癌。如果您还有其它的乳腺癌的问题想咨询的话，可以关注本栏目的其他信息。
（责任编辑：jbwq）
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