宫颈癌严重威胁着女性的身体健康，而早期的症状并不明显，很容易被人们忽视，从而跟患者们带来巨大的伤害甚至威胁生命，但是，在所有的癌症中，只有宫颈癌能做到有效防治，所以掌握预防宫颈癌的方法就显得最为关键。下面我们来看一下具体有哪些有效的预防措施。
1、每天清洗1-2次外阴。预防宫颈癌，就要尽量避免HPV感染，最简单的方法就是，女性朋友要坚持，每天1～2次清洗外阴，并且一定要求性伴侣照做，这可以有效减少宫颈感染几率。一旦出现分泌物稀薄，或者性交后少量出血现象，要引起重视并去医院检查，因为这是宫颈病变的信号。
2、保持心情舒畅和健康乐观的心态。保持心情舒畅和健康乐观的心态，对于提高免疫力有很好的作用，所有的疾病发病，其实都与个人抵抗力、免疫力因素有关。可以说，免疫力强的人，70%的HPV感染，1年内可以自动消除。
3、定期检查。宫颈癌的发生有个漫长的过程，从感染HPV到宫颈病变最深度，平均有6～8年的时间，长达10年。宫颈癌的检查非常重要，也非常简单，就是细胞学宫颈刮片，无创无痛，一次检查就只需要6分钟。但是一个6分钟是不够的，女性一生需要7个6分钟。最初的两年，每年花6分钟做一次检查，如果是阴性可延长为两年一查，两年后检查还是呈阴性，可延长为3年一查，按此规律做上7次检查，都是阴性的话，就可以永远离开宫颈癌的威胁。
我们知道了宫颈癌的预防措施，为了以后健康，就要正确的做好预防措施，希望广大女性都可以远离宫颈癌的威胁。
（责任编辑：jbwq）
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