灰指甲的传播方式很多，所以患了灰指甲的人一定要注意，从细节方面开始入手，避免灰指甲再继续传染。首先要了解灰指甲的发病因素有哪些，再根据其发病因素进行有针对方式的治疗，使灰指甲病情早些康复。那么灰指甲患者应该注意哪些呢?对于这方面的知识下面就来为大家讲解一下：
灰指甲注意事项
一、饮食注意
1、饮食清淡、均衡
由于指甲的主要成分是角蛋白，当指甲营养不足，破损时极易受到真菌的侵袭而形成灰指甲。养甲饮食可以提供指甲所需要的营养，提高指甲对真菌的抵抗力，预防灰指甲。因此灰指甲在治疗期间，饮食是非常重要。饮食应当以清淡为主，但是也要营养均衡，在灰指甲的治疗期，也需要营养支持，甲床才能生长出健康的新甲。主要的是补充指甲需要的一些营养物质，主要有：蛋白质、啤酒酵母、钙、镁、维生素、铁质、硅元素等。这些对于灰指甲都起到很好的作用。
2、远离刺激性食物
灰指甲患者在治疗期间要注意饮食均衡，但是也要注意不要吃辛辣等刺激性的食物。蛋白质可以提供大量氨基酸，是维持指甲健康必需的营养素。维生素是合成指甲必需的元素，维生素A有助于蛋白质的利用。维生素D帮助钙质吸收，增加指甲的硬度;缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。因此患者的饮食对于护甲非常重要。
3、高蛋白
高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，灰指甲患者可在生活中多吃一些蛋黄，因为蛋黄是蛋白质的好来源。另外，生活中还应多吃一些燕麦片、核果、种子、谷物以及豆制品等食物，因为这些食物都是富含植物蛋白的食物。
二、日常注意
1、提高抗病能力
患上灰指甲也是和患者的体质有关，免疫力低下也是容易引发灰指甲的一方面因素，所以患者应当提高自身的抗病能力，加强体育锻炼，注重营养，这样可以很好的增强机体抵抗致病真菌的能力。灰指甲的预防不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这些都可以很好的预防和护理灰指甲。
2、注意家人之间交叉感染
6月以后天气潮湿炎热，尤其是南方的天气很潮湿，正是霉菌繁衍和侵袭人体的大好时机!要特别注意细菌的交叉感染。比如霉菌交叉感染导致了甲真菌病，容易导致高度的家庭传染率，根据统计，国内约有三成的甲真菌病患者家属，也有不同程度的足部霉菌感染现象。专家说，人们往往忽略甲真菌病的严重性，在门诊治疗身体其它部位的霉菌感染时，才会发现手脚患有甲真菌病，其中许多的患者的感染源来自于自己的家人。
3、感染后不要自己治疗
灰指甲如果护理不当的话是很容易感染的，但是患者要记住如果灰指甲感染切记不要自行治疗。甲真菌病是一种慢性的真菌感染，需要积极的治疗，如果没有积极治疗，受害的或许不只是自己一个人，切不可看到自己的手指甲、脚趾甲发生变化后便自行使用老姜、茶叶水、精油或泡醋来治疗，不但浪费金钱与时间，更容易提高更严重并发症发生的机率。
至几年十几年也不一定死亡。当家人患上灰指甲，若不及时治疗，病变指(趾)甲就象一个真菌仓库，不断向外散布病原菌，若家庭卫生习惯不好，极容易通过共用的盆、毛巾、拖鞋等物品传染给密切接触的家人，给全家足健康带来隐患。所以，得了灰指甲，会危害的不只自己一个人，还可能包括全家人，因此要尽快接受治疗。
为了避免灰指甲的危害困扰着大家，为了避免避免灰指甲不传染给其他人，为了避免灰指甲不再复发，建议大家在治疗期间一定要遵循上述内容所介绍的灰指甲注意事项。了解了灰指甲的注意事项后患者要掌握这些知识，做好灰指甲的护理工作，避免灰指甲再次复发。争取使灰指甲顺利康复。
（责任编辑：jbwq）
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