高血压疾病在平时是很常见的一种疾病，其实大家都了解肥胖是导致高血压的主要原因，那么在平时的生活中一定要多加注意自身的体重情况，那么我们要如何高血压疾病呢?新浪中医专家建议，要想预防高血压疾病首先要了解导致高血压疾病发作的因素。
高血压疾病发病的原因主要有哪些：
1.饮酒
少量的饮酒不会对血压造成危害。但是，无论是血压的收缩还是舒张，都和每天的饮酒量相关。与不饮酒的人相比，持续饮酒的男性在4年内发生高血压的危险性会增加40%。这是引起高血压的原因中比较主要的。
2.高盐
中国人饮食中盐的含量要远远高于西方人群。我国北方地区，每天要摄入12-18克食盐;南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙、低动物蛋白质的倾向。高钠饮食也是引起高血压的原因，而低钾、低钙、低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压造成很不利的影响。
3.遗传。高血压疾病有明显的家族集聚性以及遗传倾向，据估计人群中至少20%-40%的血压变异决定的，同样也属于高血压病因。双亲无高血压的子女发病概率是3%;父母一方有高血压的发病概率是28%;双亲均有高血压者，其子女高血压发生概率达到46%。
4.超重肥胖。无论高血压人群还是血压正常的人群，也无论成年人或是青少年，动脉血压和其相对体重有着很明显的关系，体重越高的人，患上高血压的可能性就会越大。这是高血压的病因中比较常见的一种。
以上讲解的就是高血压的病因，希望小编的讲解可以帮助到大家，同时，小编提醒高血压患者在平时一定要注意自身血压的护理工作。不要让血压牵绊您的一生。
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（责任编辑：jbwq）
