癫痫生活的酸甜苦辣

酸甜苦辣这对于大家来说，是在普通的食物味道了。但是由于癫痫饮食的一些注意事项，癫痫患者在食用这四味的时候要有所讲究。下面我们就一起来学习如何安排这癫痫生活的酸甜苦辣四味。

1、酸：适当的酸味对癫痫患者健康有益。例如，食醋可以降血脂，软化血管，还可以开胃、消食。有营养学家建议公众养成每天喝一小勺醋的好习惯，但是，酸如果过量摄入，就会损害肠胃。所以癫痫患者要注意别让配角成为主角，同时癫痫患者要学习与酸和平相处，不妨在食酸之前喝一点保护胃粘膜的牛奶、淀粉食品等;

2、甜：在癫痫生活的酸甜苦辣中，其实癫痫患者每日实际吃糖果的人是很少的。但真正危险的是那些看不见的添加在食品中的糖，厂家们添加糖分以改善口味，增加吸引力。高糖不仅带来肥胖，更多是营养不均衡。因此癫痫患者多糖饮食更容易营养失衡;

3、苦：专家介绍，苦味本身少量食用是有益健康的，但在中医里，苦意味着寒，所以身体虚弱，寒性体质的人就应慎食苦味。咖啡、浓茶等味道浓重的偏苦饮品，喝多了一样对健康不利。所以，崇尚淡生活的癫痫患者要一并摈弃这些黑色食物;

4、辣：在癫痫生活的酸甜苦辣中，辣虽然是五味中的配角，却往往成为喧宾夺主的角色。重辣最直接的后果就是刺激肠胃，破坏胃粘膜，长久会诱发各种胃病。辣还与整个消化系统疾病有不解之缘，肠道刺激、便秘、痔疮等等。常常癫痫患者不得不为了解除辣的口感而吃更多的主食，喝更多的冰啤酒、冰可乐。而这些都是会促使癫痫发作的。

北京癫痫病医院专家温馨提示，癫痫生活的酸甜苦辣处理好了，可以让你的饮食生活更有趣，如果处理不好，则会给癫痫病患带来危害。如果，你还有什么不明白的地方，请咨询我们专家。

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（责任编辑：jbwq）