现在很多的家长只要发现孩子出现了感冒的症状就马上给孩子吃药，慢慢的时间长了，吃药没用了，就开始打针，现在很多的诊所，到了感冒的高发期，都是满满的人在给孩子输液，其实大家应该想想用食疗来治疗感冒。那么，如何用食疗来治疗风寒感冒呢?下面为大家做出以下介绍。
风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。
第一汤：“五神饮”(借鉴自《本草汇言》)
将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。
第二汤：“双白玉粥”(借鉴自《颜氏验方》)
粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用.
第三汤：豆腐火腿芥菜汤
豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用.
感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前两汤基础上，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。
通过上面内容的介绍，相信大家都已经了解到了治疗风寒感冒的一些食疗方法，希望家长对这些知识要好好的掌握，这样不仅可以早早的治疗好孩子的疾病，而且对孩子的身体也没有任何的伤害，再说对此大家一定要好好的掌握，万一有一天不小心得了风寒感冒，可以尝试一下上面的食疗方法，即使是用以上的方法没有效果，对身体也没有什么大碍。
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