阳痿自己能治好吗?

阳痿自己能治好吗?阳痿对性生活质量有很大的影响，而严重的还会引发男性不育，所以大家要尽早的治疗阳痿，不要导致更严重的后果出现。那么阳痿自己能治好吗?下面来看看吧。

阳痿自己能治好吗?生活中可以用以下方法来自己治疗阳痿：

1、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2、了解生理波动

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

3、饮食调养

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

4、节房事

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

上面对阳痿自己能治好吗进行了介绍，希望能对大家有帮助。对于阳痿自己能治好吗这个问题，要想彻底的治疗阳痿，大家就要得到正规的医院进行治疗。

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