我们都知道类风湿性关节炎一旦发作就很痛苦，那么诶和预防类风湿性关节炎呢？类风湿性关节炎是严重危害人体健康的一种高发病，近年来，随着各种因素的制约，其发病率也呈上升趋势，生活中人们都知道这种疾病，可是说到预防，很多人就不太了解了，为了减少此病的发生，及时有效的预防措施很关键，为此，专家就如何预防类风湿性关节炎作出详细解答。
注意保暖。类风湿性关节炎患者相当部分是自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血管收缩，关节等部位就得不到足够的血液很容易引发类风湿性关节炎，因此，最实用的一个方法就是注意保暖，促进血液循环。
避免风寒湿气。要注意防止受寒、淋雨和受潮，临床上很多类风湿性关节炎患者因为受风寒湿气侵袭而发病，生活中要注意不穿湿衣、湿鞋、湿袜等，不要卧居湿地。劳动或运动后，不可趁身热汗出未干便入水洗浴，保持室内空气通风是加强类风湿性关节炎预防的重要措施。
冬季类风湿性关节炎病情容易变化，注意关节保暖是最重要的。褥垫、被盖应勤洗晒，以保持清洁和干燥，活动出汗后应避免风吹，内衣汗湿后应及时更换。
如何预防类风湿?预防类风湿最有效的方法是避免那些诱发其发病的因素，从根源防治，除此外，还要注意养成良好的生活方式，使自己远离疾病的困扰。
（责任编辑：jbwq）
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