患上慢性咽炎吃什么好呢？

在日常生活中有很多的朋友患上慢性咽炎这一疾病，一旦患上此疾病后就会感觉自己的咽部非常的不适应，，并且眼部还会疆场有干、痒以及胀的一些症状出现，会严重的影响到患者朋友的生活质量，要是轻微的慢性咽炎只要多注意自己的饮食就可以痊愈的。下面来为大家介绍一下患上慢性咽炎吃什么好呢？

1、补充蛋白质：

咽喉炎患者发作的时候应该多补充胶原蛋白，和，蛋清蛋白，这个有利于帮助患者，修复，受损的组织，特别是要多吃猪蹄，鱼、牛肉和蛋类食品。

2、补充维生素C：

我们都知道维生素c，对我们身体是非常重要的，它具有较好的抗氧化作用，可以让我们的身体增强免疫力，有助于预防咽喉炎的发生，食物中含有大量的维生素c，我们应该多吃橙子、柠檬、猕猴桃、油菜等食物。这样就可以补充足够的维生素c了。

3、补充β-胡萝卜素：

除了维生素c，咽喉患者还应该多补充一些，胡萝卜素，因为该类元素能够抗氧化，清除自由基，能够帮助我们的细胞组织生长，平时多吃胡萝卜、菠菜、生菜等蔬菜对身体是非常有益的。

4、补充维生素D：

咽喉炎患者要多点补充维生素D，它能够促进我们的组织生长，维持自身的免疫系统功能完善，缺乏缺乏维生素D时容易引发咽喉炎。患者也要多吃蛋黄、海鱼、鱼肝、奶油等食品。

以上是为大家介绍的患上慢性咽炎吃什么好，那么患上慢性咽炎这一疾病后除了要积极的治疗以外，还有就是在日常生活中还要多注意自己的饮食习惯，只要注意好自己的饮食，那么慢性咽炎这一疾病是可以早日康复的，对预防和复发也是有一定的效果的。

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