由于白癜风的发生会影响到的患者的容貌，因此得了白癜风，应正确认识和对待。不能出现悲观消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧、自卑寝食不安，凡此种种情绪都不利于疾病的治疗和康复，还有加重病情发展之害。所以，一旦得了白癜风要始终保持豁达顺畅的心情，直面现实，丢掉思想包袱，以积极的精神状态配合医生投入到治疗中，树立战胜疾病的信心，在日常生活中多注意一些饮食和习惯，相信一定可以治愈的。下面建议大家做到以下几点有助于治疗:
1.白癜风病人要加强身体锻炼。坚持跑步、做操，但不要过度劳累。
2.要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。
3.不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。
4.忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
5.饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。
6.控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发白癜风病情的扩散。
一个良好的生活状态有助于白癜风病情的康复，所以，在此特别强调，白癜风患者在生活中要保持开朗豁达的胸怀，稳定情绪，避免焦躁、忧愁、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，劳逸结合，避免过度劳累。在饮食方面，要注重科学饮食，合理禁忌，可多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等;禁食鱼虾海味、禁烟酒、辛辣等刺激性食物。做到这几点，有利于疾病的治疗与康复，另外，少吃富含维生素C的食物，因为维生素C将不利于白癜风的康复与治疗。以上是对有利于白癜风治疗的好习惯有哪些?的详细介绍,希望对大家能够有所帮助.
（责任编辑：jbwq）
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