宫颈癌，在宫颈疾病之中，可以说是对女性健康影响比较大的一种，而且时刻的威胁着女性的生命，所以女性在平时需要从多方面的角度去进行预防，如多补充一些营养，养成好的生活习惯，就能有效的预防宫颈癌，下面大家就具体的了解一下。
1、维生素不足：这里的维生素指的女性血中的B-胡萝卜素和身体的维生素C。一旦发现体内的B-胡萝卜素摄入量较低，那么发生宫颈癌的危险性就更大。而维生素C也与宫颈癌发病率有关，我国调查表明维生素C摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。
2、微量元素铜、锌、硒不足：经过一些著名专家的研究发现，宫颈癌的发生与女性体内的微量元素铜、锌、硒含量有很大的关系有关。在女性身上出现的宫颈癌、乳腺癌，这些微量元素与疾病的发生时间的哦有一定的差异，如现期和远期复发者血浆铜则显著高于非复发长存者和正常人。远期复发者血浆铜则显著高于非复发组。铜比值以远期复发者最高。现期组铜锌比值亦显著高于正常及非复发组。血浆铜与铜锌比值可作为诊断宫颈癌病与恶性肿瘤与预后的指标。有人调查宫颈癌患者患病与铜摄入量高有关，可能因铜有拮抗硒的作用，大剂量铜可在动物身上产生缺铠硒症状。
哪些方法能有效的预感宫颈癌呢?
1、女性要定期宫颈涂片检查：这一检查是一种细胞学检测实验，这是早期运用得最传统的一种防范宫颈癌武器。是指从子宫颈部取少量的细胞样品，放在玻璃片上，然后医生在显微镜下研究是否存在发生病变的子宫颈细胞。
2、定期的进行HPV检测：所谓HPV就是指“人乳头状瘤病毒”这是宫颈癌患病的主要病因，通常是通过性生活传播，持续感染就可能引发以子宫颈癌为主的生殖器癌症，因此，女性要注意经期和性生活卫生。我们可以通过HPV检查来确定宫颈是否有病毒感染，并随时监测。
3、定期的进行妇科醋酸/碘染色检查：对已婚或是有过性交史的女性朋友，在生活中一定要定期的进行妇科检查，这对及早发现宫颈癌具有重要意义。妇科医生可以通过涂抹在宫颈上的醋酸或卢戈氏碘液的显色，来判断宫颈是否存在可疑病变。
4、宫颈癌疫苗：这种疫苗最适宜的人群就是哪些还没有结婚或是没有性交史发热女朋友。同时对于具有流产史、性行为年龄早等子宫颈癌高风险的女性更有接种的必要。
由此可见，营养不良与宫颈癌的发生是有着非常直接的关系，所以不管是生活中的哪一个小细节，大家都应该多加以重视，不利于自身的健康的还要及时的进行改正，给自己的身体一个最大的健康保障。
（责任编辑：jbwq）
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