肾虚调养方法是什么

肾虚调养方法是什么?你知道吗?据了解肾虚是一种常见病，高发于男性，女性也有此病，为了避免疾病带来的巨大危害，大家需正确把握肾虚调养方法，正确的调养才能够帮助大家尽早恢复健康，那么肾虚调养方法是什么呢?

肾虚调养方法：

1.芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

2.豆蔻奶汁

将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

3.胡萝卜羹

取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

4.葡萄人参补酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。

5.蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

多数的不孕不育妇女往往表现为中医认为的“肾虚”症状，一般在采用对症治疗的基础上，采取药、食同补的方式。中医对食疗素来关注，对于确定为肾虚的不孕妇女，可经常性地选取花旗参、百合、石斛中的一两味，煲瘦肉、水鸭、水鱼、兔肉等药汤，就能起到很好的温补作用。

对肾虚调养方法，大家需格外的关注和注意，这是帮助大家尽早开展针对性预防的保障，当然肾虚调养方法包括诸多方面，为了彻底摆脱疾病导致的危害发生，大家在把握了肾虚调养方法之后，还有必要积极咨询相关专家的建议。

（责任编辑：jbwq）