肾虚患者自身锻炼七种方法!肾虚的出现给患者的生活带来苦恼，那么如何发现自身是否肾虚呢?
1.在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。肾虚患者出现夜尿的频率高于正常人。
2.将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
3.小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。给患者的工作和生活带来严重不便。
4.在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
5.不提重物，走到三楼就两腿无力。
6.坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
7.早晨起床，眼睛浮肿。
肾虚患者自身锻炼七种方法!希望通过我们上面的介绍，让您对肾虚病症有一定帮助，出现肾病症状选择正规的肾病医院进行治疗，祝您早日康复。
（责任编辑：jbwq）
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