了解女人肾虚会出现三种症状

了解女人肾虚会出现三种症状?肾虚让女人更年期提前，失去了昔日的容颜，怕冷，症状严重者影响家庭幸福，那么女人肾虚会出现哪些症状呢?

女人肾虚会出现以下症状，下面让我们一起来了解。

一：更年期提前

更年期是女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

1.该肾虚症状原因分析：

中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了:肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。

2.该肾虚症状治疗措施：

休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与美丽。

二：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白

眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯!原因也许还是在于肾虚。

1.该肾虚症状原因分析：

肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

2.该肾虚症状治疗措施：

睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。

三：怕冷

你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

1.临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。

2.该肾虚症状治疗措施：

可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都适合肾虚患者服用。

了解女人肾虚会出现三种症状?以上我们从三个方面进行了肾虚病症的介绍，希望对您有一定帮助，出现肾病症状，选择正规的肾病医院进行治疗，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）