乳腺增生的自我治疗方法

越来越多的女性朋友患上乳腺增生，乳腺增生是指乳腺组织导管和小叶在一定程度上进行性退变引起结缔组织的异常增生，根据调查结果显示，每10个女性朋友中就有七个患有不同程度的乳腺增生，那么患上乳腺增生之后该如何自我进行治疗呢?

乳腺增生的自我治疗方法：自我检查和定期复查。妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺。轻度的乳腺增生和癌症并无关联，它是由于女体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤，临床表现为周期的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女最容易得上这种疾病，可用华氏妇方。下面就自我按摩法和中药传统治疗发给大家分享一下：

推抚法：取坐位或侧卧位，充分暴-露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳-房四周沿乳腺管轻轻向乳-头方向推抚50～100次。

揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳-房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳-头揪动数次，以扩张乳-头部的输乳管。

振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳-房肿结处，沿乳-根向乳-头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

以上就是小编针对患上乳腺增生之后自我保健治疗方法的总结，如果大家还有其他的疑问可以点击在线专家或者给小编留言进行咨询哦。

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