对乳腺增生防治方法，大家得把握，这是为了帮助大家积极恢复健康的需要，专家指出乳腺增生防治方法有很多种，多是从日常小事做起，下面是专家对乳腺增生防治方法做出的分析。
乳腺增生防治方法：
1、好心情
没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
2、睡觉规律
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
3、和谐性生活
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。
另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
4、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
上述乳腺增生防治方法是经过实践检验的效果比较好的办法，大家在把握了乳腺增生防治方法之后，一定要积极的到专业的医院治疗这种疾病，以避免疾病造成严重危害。
（责任编辑：jbwq）
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