强迫症是一种十分多发的心理性疾病，很多的朋友会遇到此病，发病后会让他们特别的痛苦，从而对于他们的身心健康带来了伤害，强迫症的出现应当积极治疗，大家要多了解相关的治疗措施，下面为朋友们介绍一下治疗办法有哪些呢。
强迫症的治疗办法：
一、调整自己的心态：强迫症的患者朋友需要有必要的调整一下自己的心态，重新给自己定位，完美主义是强迫症的一种重要原因，大部分的患者朋友都想在各方面都追求完美，但是解决方法的事情是对人对事没有必要苛求，凡事都要留有余地，这样才能感受到幸福的人生。
二、多参加活动：强迫症患者朋友一定要多参加一些有意义的集体活动，培养一些自己的兴趣爱好，在这种集体活动中多与其他人进行一些交流，那么通过这种集体活动来增加一些自己的兴趣，解除单调的生活，减轻压力，减轻负担都是治疗强迫症的方法。
三、转移注意力：转移注意力是治疗强迫症非常有效的自我治疗的方法之一，每当自己有强迫症的出现的时候，要想尽一切办法进行转移注意力，提高自己的工作效率，改变自己强迫症的思想。
四、内外减压方法：患者朋友一定要学会多和别人进行沟通，尤其是自己的好朋友和亲人，说出自己的紧张和压力，把自己的痛苦发泄出去，这对于强迫症患者来说是非常重要的。
五、强迫症的治疗方法包括自我疗法：患者自主积极的消除焦虑情绪，要建立起坚强的意志力来克服不符常理的行为和思想，矫正强迫症行为和思维的过程需要循序渐进，并且持之以恒，但在没有药物和心理治疗的辅助下很难见到效果。
六、心理治疗：根据患者的心理状况，采取解释性心理治疗，找出患者的发病原因，对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，但往往都是采取单一的心理治疗时间长，需要患者密切的配合，费用较大。
七、药物治疗：药物治疗是强迫症最基本的治疗手段，由于目前强迫症的发病原因并不明确。不能因为疗效的好坏而擅自加减药物。而且患者药物治疗的疗程是比较长久的。而长期服药毒副作用大，损害肝脏，从而导致了病情反复。
八、要及时宣泄自己的情绪：让患者说出自己的紧张情绪，如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧。
上面的知识给大家介绍的就是可以治疗强迫症的办法了，强迫症是特别可怕的，我们必须要注意自己的健康，需要清楚的了解强迫症的知识，在生活中需要合理的安排自己的生活，必须要积极的做一些强迫症的预防工作才行。
（责任编辑：jbwq）
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