恐惧症的出现已经侵害到了很多朋友的身心健康，也会对他们的生活带来影响，我们要将恐惧症加以重视，必须要清楚的了解此病的治疗办法才行，这样才能给朋友们应对此病带来帮助，下面为大家介绍一下此病的治疗方法有哪些呢。
恐惧症的治疗办法：
治恐惧症的方法——音乐疗法，音乐疗法包括被动式音乐治疗(聆听音乐)及主动式音乐治疗，利用音乐对人情绪的影响，深入患者的深层世界和潜意识活动来达到心理治疗的目的，亦可以利用音乐治疗促进身体和精神的放松，缓解紧张的情绪，减轻心理压力。也有助于患者自然地表达情感，稳定情绪。
音乐治疗的基本理论，音乐治疗的临床中使用大量不同的方法技术和程序。在音乐治疗的发展过程中，产生了各种理论派别直接与各种不同的心理学理论流派紧密相连，其繁多的方法技术或途径也都是基于这些不同的心理学流派的理论之上的。此外，一些音乐治疗家由于自己在音乐上的特长和治疗上的特点，也形成了音乐治疗上的独特流派。
治恐惧症的方法——舞蹈疗法，舞蹈治疗是一种身心之间的联系，人们透过身体与外界沟通。身体是一张细致的心理地图，记录了一部生命史，不经意的小动作，一个眼神或走路的样子都透露了那个隐藏但宝贵的深层自我。舞蹈治疗从身体的层面上运作，因为健康反映在身心统整，舞蹈治疗引导每一个人用它的身体开启感官，并能正确的觉知每一个时刻的经验与个人的生命经验相联系。
由体验中引导对舞蹈治疗的认识及自我发现，并了解舞蹈治疗的应用范围及治愈力量，经由我们最直接与真实的身体，增强每一个人内在的力量，由此寻找新的观点与新的改变。治恐惧症的方法包括心理、药物等，而音乐和舞蹈疗法则能同时调节患者的身心，是患者得到内心的平和及身体的舒适，从而达到更好的治疗效果。当然，对于一些症状严重的患者来说，这种疗法可能不会有非常明显的作用，此时最好寻求心理医生的帮助，以便更好的进行治疗。
恐惧症的症状表现
1、恐惧症发作时还伴有焦虑和自主神经症状：患者之所以在恐惧症状出现的时候会表现出焦虑的情绪主要是因为恐惧症患者的意识很清醒，因为患者知道自己的这些恐惧症状是没有必要的，有时候可以说是多此一举的，所以会出现患者往往经过心理斗争，想办法去控制自己摆脱恐惧症的威胁，但是往往又不能成功，在患者试图努力摆脱恐惧症的国内城中患者的心情是机器复杂并且各种纠结、郁闷一并袭来，所以患者会出现焦虑症。
2、有反复或者是回避的行为：由于患者自己知道自己的这些恐惧心理和担心、害怕的情绪是没有必要的，患者常常去通过自己的努力去摆脱这些恐惧的纠缠，但是无论怎样都无法将自己从恐惧和害怕的阴霾中拯救出来。在患者尝试去自救的过程中常常会表现出很矛盾很想自救但是又很害怕，终还是自救以失败告终。这个过程患者经常表现出矛盾的情绪和心理。
当我们了解到了上述中的知识之后，非常清楚的了解到了恐惧症的治疗方法有哪些了，恐惧症会让患者的内心特别的恐慌，而且对于生活也会带来影响，希望大家能多关注自己的健康，将此病的治疗办法了解清楚才可以，注意积极的预防。
（责任编辑：jbwq）
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