社交恐惧症是一种生活中多发的疾病了，很多的年轻人会出现此病的症状，在参加工作之后就会遇到此病，从而会困扰到他们的生活，也会对于工作带来影响，此病的出现治疗方面要及时展开才可以，了解一下治疗社交恐惧症的办法有哪些呢。
社交恐惧症的治疗：
1、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
2、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
3、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
4、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
5、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
克服社交恐惧症首先要克服害羞的性格，可以在家中练习，两脚站立，然后把一只脚的脚跟提起，不要马上放心，保持几秒钟再放心，这样每天反复练习2，3次，每次做30下即可，可以很好的帮助人消除心神不定的感觉，人一旦害羞那么呼吸就会变得急促，所以还要学会深长有节奏的呼吸，还要增强自己的自信心。
社交恐惧症的人与人交往总觉得坐立不安，手不知道该往哪里放才好，专家指出，不论是在什么场合下，手里可以我一样东西，比如一本书或者是其他。这样做对于某些人来说会有一种安定感。要学会对视对方的眼睛，不要老是采取回避或逃避的方式。要拿出勇气，大胆的与人对视和交谈，慢慢的你就能够克服这种社交恐惧症。不管在任何场合你都会觉得非常自然。
社交恐惧症的常识：
1.病症表现，社交恐惧症，指与人交往方面过于害羞、胆怯、甚至害怕与人交往，不喜欢人多的地方等;这种恐惧并不是单纯的害怕，而是由害怕演变到惊恐的程度。
2.诱发原因，目前对于这一症状病因尚不明确，可能与诸多因素息息相关。如：遗传因素、素质因素、生理因素，心理-社会因素等。家族遗传、天生性格胆怯内向、神经系统的惊觉水平过高、或是在特定场合遇见了某种特殊事物从而“一朝被蛇咬，十年怕井绳”等等。
3.产生的危害，恐惧症患者长时间对某一人或事物持有惊恐情绪，使自己的精神一直处于高度紧张状态，不能全身心地投入到工作生活中去，时间久了，容易产生神经衰弱、记忆力减退、甚至精神崩溃的状态，严重影响到身体健康以及个人生活，并且也容易引起诸如精神分裂等其他并发症，应引起患者高度重视。
4.传统治疗方式，人们首先想到的必然会是药物治疗。但目前为止，还没有某一种药物对于恐惧症有特别良好的治疗效果。有的只可以起到轻微缓解作用，无法治愈。另一种方法是行为方式治疗，例如采取相应回避措施，使其恐惧的事物对工作以及生活不造成严重影响，然后谋取一种方法对抗回避，进而慢慢克服这种恐惧心理。这种治疗方法是比较常用的，但也只是个别会起作用，相当一部分患者表示仍然无法完全根除。
了解到了上面的知识之后，朋友们应当了解到了社交恐惧症疾病的治疗方法是什么了，社交恐惧症会感染到我们的生活，对于我们的身心健康带来伤害，希望朋友们可以将社交恐惧症关注起来，应当丰富自己的社交生活，避开此病的困扰。
（责任编辑：jbwq）
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