乳腺增生的食疗方法哪些好?

乳腺增生这种与生活息息相关的乳腺疾病，其实不是炎症也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。因此我们要注意做好内分泌的调理，乳腺增生的食疗方法能起到有效的作用。下面是为您推荐几种乳腺增生的食疗方法，大家可拿来做参考。

乳腺增生的食疗方法：

1、多进食豆制品：豆制品含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。

2、多进食海带：海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

3、多进食鱼类：鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助。

4、多进食白菜：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。

5、多进食酸奶：酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

6.红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

通过上述文章的介绍您对乳腺增生的食疗方法有了了解。希望对您有所帮助。发现外科疾病要引起重视。要及时去外科医院检查治疗。

（责任编辑：jbwq）