我们知道，孩子的健康离不开各种食物的营养，所以合理的营养是孩子身体健康的基本条件，但是很多的孩子到了一定的年龄很容易患上厌食，这样对身体健康是很不利的，所以做家长的一定要知道该怎么去预防，现在我们也将这个问题跟大家介绍一下。
1.规律饮食，少吃零食，少饮高热量饮料，定时进食。
2.平衡膳食，食物多样化：合理选择食谱，做到粗细调剂，荤、素菜搭配，让孩子吃杂、吃全;讲究花式品种，纠正孩子不爱吃面食，“爱荤不爱素”或“爱素不爱荤”的偏食习惯;鱼要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮烂，纤维较粗的要切成小丁、小丝、小块，以适应孩子消化器官尚未完全成熟的特点;多进食含微量元素(锌、铁、铜、碘等)丰富的食物，如：动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、豆类及豆制品、花生、油菜等食物。
3.创造一个安静愉快的进食环境：用膳要有固定的地方，有适合孩子的餐具、桌椅，让孩子自己坐着吃饭;大人不要谈论与就餐无关的事，更不能让孩子东跑西跑，边吃边玩，分散了吃饭的注意力;父母决不能在孩子吃饭时训斥孩子。有事尽量放到饭后处理，如果非要解决不可，也务必和蔼耐心，切忌粗暴简单而破坏良好气氛。
4.当孩子突然改变环境和生话习惯时，家长应帮助其逐步适应新的环境和新的生话习惯。
通过以上的介绍，我们知道了生活中做家长的要改变孩子的厌食毛病，不然对身体的影响是很大的，希望家长在日常的生活中，要注意对孩子做心理疏导，另外多给孩子吃一些水果，这样时间长了就可以防治孩子的厌食症。
（责任编辑：jbwq）
A:
A:
A:
