儿童哮喘的常见预防原则

哮喘属于一种既普通又非常高，发病率的疾病，所以很多的人对于这种疾病都非常的担心，在出现这种疾病时，会带来很多严重困扰，平时大家需要尽早了解疾病的出现，而且要注意预防方法，那么儿童哮喘的常见预防原则是什么？

如何预防儿童哮喘?

1、防止螨虫：螨是一种很小的微生物，而尘螨是家中引起儿童哮喘发作的最常见过敏原。对于有过敏体质的儿童来说，可随时被吸入气管中，引起呼吸道狭窄，导致哮喘。

2、环境通风：儿童哮喘的发病率升高与城市内的环境污染日益家中密切相关，空气污染会威胁儿童的呼吸系统功能和健康，因此我们需要改善居住环境，通风防潮，提倡无烟环境，给孩子提供一个健康的生活空间。

3、避免花粉接触：花粉刺激与哮喘发作有较密切的关系，这也是最为常见的过敏原。如有过敏体质的患儿要尽量减少郊外出游，避免接触花粉，这样可以有效减轻对呼吸道的侵袭。

儿童哮喘的饮食原则

对于儿童哮喘的患者来说饮食是非常需要注意的，一旦食用的食物不当将会引起病情加重，因此作为患儿的家长需要了解儿童哮喘的饮食原则。

1、患儿在病情发作期间要注意饮食清淡，忌生冷、酒、辛辣等刺激食物，饮食不宜过饱、过咸、过甜。

2、过敏体质患儿宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可以引发哮喘，则应避免进食。

3、饮食要保证营养充足、平衡，特别应增加抗氧化营养素、维生素C、E及微量元素硒。有研究表明，用增加微量元素硒的方法预防哮喘可以见到患儿发作次数减少，通气量增加。

4、经常吃菌类食物可以调节免疫力。香菇、蘑菇中含有香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少哮喘发作。

哪些情况会引起儿童哮喘

1.空气污染：汽车尾气、新装修房屋中的有害气体、工业粉尘，家人吸烟，都会影响孩子的肺部发育，同时诱发呼吸系统疾病。

2.饲养宠物：许多孩子喜欢与宠物亲近，而猫狗的皮毛、唾液等均可引起过敏反应引发哮喘。

3.遗传的过敏体质：患哮喘的儿童常可查到有皮肤和粘膜的渗出性病变倾向，如患过湿疹、荨麻疹、血管神经性水肿等病史，且家族成员常有类似病史。

4.营养不均：摄入过量油脂和蛋白质，而蔬菜、维生素摄入不足的孩子易患哮喘病。

平时大家需要注意哮喘的预防，避免造成螨虫出现，而且要注意室内卫生全面地提高孩子的抵抗能力，为了避免造成更多影响家长也要注意孩子的保暖方式，并且日常生活中，要注意合理的进行调解有效增强孩子的身体营养，这样才能避免造成更多困扰。

（责任编辑：jbwq）