痛风病会缠着很多的年轻人的，患上了痛风病是需要注意了解这种病的，痛风病患者要积极的注意了解这种病的一些基本的预防办法。及时的对痛风病进行全面的了解一下，那么，生活中要随时重视痛风病的预防工作?下面让专家来解答一下。
1、饮食要有规律，一日三餐要定食定量。不仅要避免暴饮暴食，还要防止饥饿，否则可引起血尿酸水平增高，损害痛风早期预防。要做到低蛋白、低脂肪和低盐饮食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、莲子、山药与粳米等谷物煮粥食用。这对痛风的预防也有一定作用。
2、要加强运动，以使肥胖病人减少体重，肥胖是痛风的好发因素。这也属于痛风的预防措施。
3、痛风的预防还要做到彻底戒酒，尤其是啤酒，往往酗酒就可促成痛风性关节炎的发作。限制高嘌呤食物的摄入。痛风患者要尽量少吃一些含中等量嘌呤的食物，如果食用最好用水煮后，去除汤汁再食用。
温馨提醒：以上所说的内容就是痛风的预防，希望大家能对此了解。只要尽早重视痛风的预防方法，就可以让人们很好的防御此病，最后祝各位患者能早日康复。
（责任编辑：jbwq）
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