痛风病一旦出现在了人们的视野中，痛风病患者需要积极的做好有利的预防方法，注意选择合适的预防对很多的人都是有着莫大的帮助，痛风病人要学会预防，那么，夏季要如何预防痛风病的发生?下面让专家来给我们解答一下。
1、每日根据工作与活动量安排一日三餐，定量进食，不要吃得过饱，也不要随意增加进餐次数，以免热卡及营养过剩导致肥胖。
2、生活要有规律，按时作息，一日三餐定时定量，消除不良的生活习惯，尤其是熬夜，情绪要平和，心情要乐观。
3、每年检查一次血尿酸，以及时发现早期高尿酸血症，及时治疗可防止其发展为痛风。
4、对从事脑力劳动及坐办公室的人，应避免长时间地持续用脑，久坐，要注意劳逸结合，每日应安排一定时间的运动。
5、养成良好的饮食习惯，尽量避免吃嘌呤含量较高的饮食。多饮水，保持每天有充足的尿量。
6、戒除不良嗜好，如吸烟、酗酒等。
温馨提醒：以上就是专家为您介绍的痛风的预防，相信大家有了一定的了解了。希望大家做好痛风的预防工作，避免痛风的侵袭。祝您早日康复。
（责任编辑：jbwq）
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