夏季如何吃烧烤预防痛风病

夏天的到来对痛风病人的身体的伤害也是很严重的，痛风病的出现在夏季患者是要积极的注意正确的预防办法的，注意积极的选择好的预防方法是有好处的，那么，夏季如何吃烧烤预防痛风病?下面让专家来给我们解答一下。

因此，天气炎热时一定要多喝水，尤其是痛风病人每天至少应该喝2升以上的水，约9到10杯;还有在出汗了之后，应该立即补充水分，睡前可适当饮水，大家要注意的是最好选择白开水，远离咖啡、浓茶等刺激性饮品。

酒是痛风急性发作的重要诱因。因为酒类本身就可提供嘌呤，尤其是啤酒内含有大量嘌呤成分。因此，尿酸高的人以及痛风病人切忌开怀畅饮。

另外，患者还应该忌食高嘌呤食品，动物内脏、肉汤、鱼干、海鱼、黄豆、黄豆芽、紫菜、辣椒、酵母、鸡精、浓茶、咖啡、酒等。平时应该当尽量避免摄取过多的蛋白质;注意减少食用豆类，夏季少喝绿豆汤。同时要避免暴饮暴食，不要吃油炸及高油脂高热量的食物。

患者在夏季避免受寒、注意劳逸结合，也有利于预防发作。还要注意室内的空调温度不宜过低，特别注意不要将风口直接对着关节吹。建议痛风患者在空调房间里别光着脚，最好穿上袜子。

温馨提醒：提醒大家的是“夏秋痛风接诊量升高，痛风患者应警惕痛风。”痛风病人是需要积极的注意正确的预防办法，积极的注意好的预防办法，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）