现在很多人生活水平都有了明显的提高，但是，各种各样的病症却一直围绕在我们的身边，痛风就是其中之一而且已经成了常见的疾病。那么，如何对痛风进行预防呢?下面就来看看专家的介绍吧：
预防痛风首先应注意科学、合理饮食。饮食要以清淡为主，控制肉类，少吃脂肪及动物内脏，少喝火锅汤和肉汤，少饮酒，尤其是啤酒，少吃豆制品。另外，还要多喝水。
其次，要适度运动，少做剧烈运动。剧烈运动会使人体大量出汗，使尿量减少，影响尿酸排泄。要避免过度劳累、情绪紧张、着凉及关节损伤。肥胖者要减少热量摄入，不要乱用药物减肥。
以上就是专家的介绍，您在看过了介绍的痛风的预防您是不是已经有所了解了呢?希望小编能够帮助到您。小编在此祝大家身体健康，患者早日康复。
（责任编辑：jbwq）
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