乳腺增生的预防方法是患者需要认真面对的，乳腺增生会影响到大家的身体健康，因此大家一定要想办法正确的预防，通常乳腺增生的预防方法包括很多，以下是专家给出的具体推荐。
乳腺增生患者要适当进食一些新鲜的水果。新鲜的水果如西瓜、猕猴桃、苹果等含有丰富的维生素C、维生素B等维生素，具有一定的抗癌作用。大枣不仅含有山楂酸等多种抗癌成分，同时对化疗引起的白细胞降低、血小板减少有治疗作用，因此乳腺增生患者化疗期间可以经常食用大枣。
乳腺增生的预防方法：
(1)维生素A和C有阻止细胞恶变和扩散、增加上皮细胞稳定性的作用。维生素C还可防止放射损伤的一般症状，并可使白细胞水平上升;维生素E能促进细胞分裂，延迟细胞衰老;维生素B1可促进患者食欲、减轻放射治疗引起的症状。
(2)进食适量糖类，补充热量。大剂量放射治疗的患者，可使其体内的糖代谢遭到破坏，糖原急剧下降，血液中乳酸增多，不能再利用;而且胰岛素功能不足加重。所以补充葡萄糖的效果较好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量。
(3)多吃有抗癌作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物。
上述是对乳腺增生的预防方法做出的分析，有关乳腺增生饮食，除了上述方法，还应多吃含上述维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、谷类、豆类以及动物内脏等。
（责任编辑：jbwq）
A:
