乳腺增生要想彻底治疗，一定要先了解病因，并且把握相关的预防办法，从根本上讲疾病扼杀才能够规避疾病一切潜在危害，那么乳腺增生的预防办法有哪些呢?如下就是具体分析。
乳腺增生的预防办法：
1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、钳法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
2.足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。
3.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。
4.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、分法、食指推法、拇指推法等。
近年来，乳腺增生的发生率逐年增高，且趋年轻化，但仍以生育后女性居多，且多伴有月经不调。现代研究认为本病的发生与雌二醇含量增高有关，而针刺可降低血中雌二醇浓度至正常水平;同时针刺穴位可促使机体产生镇痛物质，使某些致痛物质减少或消失，在痛症治疗中有一定疗效，因此运用针刺治疗乳腺增生可达到表里同治，标本兼顾的效果。在选穴上，膻中、屋翳属患部取穴，合谷及足三里为调理气血之要穴，诸穴同用可达到疏通气机，调理气血之功，气血通则肿消结散，经调痛止。
希望上述乳腺增生的预防办法能够给患者以正确的导向，虽然乳腺增生不是什么大毛病，但不及时治疗，也会对身体造成巨大的人身伤害，因此还是需要慎重的面对。
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