提起乳腺增生可能许多女性朋友都苦不堪言，乳腺增生严重影响着她们生活和工作的各个方面。那乳腺增生的预防治疗有哪些呢?下面就为大家介绍一下乳腺增生的预防治疗。
1、乳腺增生的预防治疗首先就表现在心理上，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇也是乳腺增生的预防治疗的要点之一。
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉也有助于乳腺增生的预防治疗。
5、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然，自我检查和定期复查，明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案同样是乳腺增生的预防治疗的关键。
以上就是关于乳腺增生的预防治疗的方法的介绍，希望对大家有所帮助。更多关于乳腺增生的预防治疗的知识可以咨询专家，他们将给出详细解答。
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