拥有良好的生活习惯，可以减低乳腺癌的发生风险

拥有良好的生活习惯，可以有效减低乳腺癌的发病风险。对于平时拥有良好的生活习惯的女性，即经常锻炼身体——每周至少锻炼5天，每天至少20分钟;保持体重正常——身高体重指数维持在正常范围内;尽量少饮酒——每天饮酒不超过100ml。女性要能做到这3点，就能大大降低患乳腺癌的风险。

对于那些有乳腺癌家族病史的绝经妇女来说，似乎总担心无论如何预防也难免“中招”。而美国的一项新调查显示，绝经女性无论有无乳腺癌家族病史，只要能保持良好的生活习惯，都能有效降低患乳腺癌的风险。

再调查中。研究人员分析了8.5万余名绝经女性的跟踪调查数据，结果显示，在大约5年半的调查期间，那些有家族晚发型乳腺癌病史(即45岁以后发病)的女性当中，能坚持上述3种健康生活习惯者，大约每年每1000人中有5.94人患乳腺癌。相比之下，有家族病史但不能保持以上3种习惯的妇女当中，每年每1000人中约有6.97人患乳腺癌。

拥有良好的生活习惯，可以有效减低乳腺癌的发病风险。只要你能做到这三点，你也可以减低风险。如需帮助请点击妇科在线咨询，专家在线为你答疑解惑。

好文推荐:

乳房切除后会对性生活有影响吗>>>

女友刚19岁居然得了这种羞人的病>>>

得了乳腺癌治愈的几率大吗？>>>

常生气的女性乳房肯定不好>>>

不想乳房生病就少吃这些东西>>>

乳腺病患者可能是坐姿有问题>>>

（责任编辑：jbwq）