性生活和谐可防乳腺增生!

性生活和谐可防乳腺增生!乳腺增生，大家都不陌生，据统计，该妇科疾病占女性乳房疾病发病率的半数以上，多发于育龄女性之中，主要表现是乳房疼痛、肿块，甚而还有转癌的可能，这让很多女性朋友心存不安。妇科专家称，性生活和谐可防乳腺增生!这是由于乳腺小叶增生与性密切相连，和谐的性生活可以有效减少乳腺增生的发生。

中医认为，乳腺小叶增生系肝气郁结，痰凝气滞所致，与情绪不快，精神抑郁等因素有关。假如夫妻之间有美满的关系，性生活协调和谐，则可保持心情舒畅，肝气畅达，气血调和，则乳腺小叶就不容易增生。因此，从中医角度来说，和谐的性生活是预防乳腺小叶增生的重要积极措施。

从西医角度看，性生活也有助于减少乳房小叶增生的发生几率。这是因为在性生活中，乳房会发生一系列周期性变化：如在性兴奋期，乳房静脉充血，体积增大，变得更饱满;在性爱过程中，乳晕充血，乳头勃起;在性高潮时，上述变化达到顶点;性高潮后15—30分钟，乳房恢复正常。这一系列的变化，对乳腺功能是一种良好的调节。一旦因为性压抑而缺乏这种生理调节，女性内分泌系统可能失调，就容易发生乳腺持续的充血肿胀，导致乳腺增生，甚至出现乳腺癌。

由此可见，作为女性，切莫把性生活当成可有可无的活动。在性爱中，女性应尽量争取让自己获得性满足，这对自身的健康也是有帮助的。

除此之外，乳腺小叶增生的发生还与高龄未婚、初产年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性功能低下等有关，因此，预防乳腺增生，最好做到适龄结婚(最好不超过28岁)、适龄生育(最好不超过30岁)，产后尽量自己哺乳，避免流产。

（责任编辑：jbwq）