一般来说，糖尿病这种疾病的发病人群均是中老年人，多是40岁以上的人群，但是近年来糖尿病患者不断呈现年轻化趋势，甚至还出现儿童糖尿病患者。据了解目前糖尿病的高峰已经提前到了30岁，因此，平时不管在生活中还是其他方面要特别注意糖尿病的预防，接下来小编就来为您做详细讲解。
以往资料显示，中国人40岁之后糖尿病患病率会急剧增长。但随着现代生活节奏加快，人们的作息、饮食也受到很大的影响。新的糖尿病调查发现，这个拐点提前到30岁，30岁以后糖尿病患病率就开始急剧增长，糖尿病年轻化的趋势越来越明显。
糖尿病目前还无法根治，但是却可以预防。如果能够有效控制，患者的工作和生活是不会受到影响的。另外，接近一半的糖尿病患者发病前没有任何症状，或者可以说是一些隐匿症状自己没有注意到。所以，下面介绍的身边的小细节一定要多留心眼，感觉有问题马上到医院检查。
1、手脚经常麻木：这是由于神经系统的一些改变引起的状况，也是糖尿病的先期表现。
2、口干/多尿：吃饭比原来多，喝水比原来多，但体力并不好，即便是吃得多，还是感觉很饿，即便是喝很多水，还是常常感到渴。小便的次数增加，特别是夜尿的次数增加，本来不用起夜的，突然晚上要起来小便好几次。
3、经常发生各种感染：手癣、脚癣经常发生;皮肤经常发生各种各样的炎症;口腔经常感染;牙周炎、甲沟炎等经常发生。
4、有糖尿病家族史：糖尿病家族史的遗传因素还是非常明显的，所以，家里曾有人出现过糖尿病的要特别当心，平时注意饮食并且定期做检查。
5、男性有ED(勃起功能障碍)状况。
6、肥胖：肥胖人群是糖尿病的易感人群，体重超标的人最好每年都到医院做个相关的检查。
肥胖人群还需要特别关注身体出现的细微变化，这些变化很有可能就是身体出现问题的信号。目前糖尿病也有年轻化的趋势，有的小胖墩十几岁就患有糖尿病了，糖尿病可不是成年人的“专利”。
7、短期内体重急剧下降：如果体重急剧下降，千万别暗自庆幸是减肥成功了，有可能是糖尿病在作怪。
8、短期内视力变化：突然发生视力下降，看东西很模糊，这是由于眼睛晶体曲度的变化引起的，很有可能是糖尿病的先期症状。
通过以上介绍，相信大家应该了解了糖尿病的相关常识，特别在饮食上药做到饮食均衡，不能摄入过度高脂高糖食物，对于年纪满三十岁的人，都要做好糖尿病的预防，最好定期检查自身的血糖，以免病情加重，祝您健康。
（责任编辑：jbwq）
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