男性睡眠不足要警惕糖尿病

患上糖尿病的人群是很广泛的，糖尿病的出现患者是要注意正确的预防的一些方法，所以糖尿病患者是要注意对这种病进行一下了解，所以糖尿病患者是要注意了，那么，男性睡眠不足要警惕糖尿病?下面让专家来给我们解答一下。

调查，在对年龄和其他危险因素这里包括高血压、打鼾、体重以及抑郁都进行调整后。研究小组发现，夜间睡眠不安稳或者睡眠时间不超过5个小时的男性，他们的糖尿病发病率，升高了近3倍。另外，睡眠困难的男性，糖尿病发病率几乎升高了5倍。因此，男性睡眠不足要警惕糖尿病。

调查研究还显示了，虽然睡眠不足会增加男性的糖尿病发病率。但是，睡眠不足对女性的糖尿病发病率却没有影响。这一点也让更多的研究者感到疑惑不解。

研究者表明，睡眠不足可能会增加糖尿病的发病率有几种原因。第一，可能是睡眠不足，会损害男性碳水化合物代谢，进而增加糖尿病的风险。另一种可能是，睡眠不足会活化男性的应激系统，从而导致糖尿病发病可能增大。虽然，这只是男性睡眠不足会增加糖尿病的可能就推测，但实验结果却是摆在那的。因此，男性最好还是保证自己的睡眠充足为好。

温馨提醒：上面就是专家对糖尿病的保健的解答，望糖尿病患者是要注意对这种病选择一下了解，特别是要注意做好预防，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）