饮用碳酸饮料小心糖尿病出现

很多的人在生活中不注意自己的饮食的习惯，胡乱的饮食导致的糖尿病这种危害大的疾病，糖尿病的出现和生活中的一些习惯是有很大的关联的，糖尿病患者要注意生活中的习惯，那么，饮用碳酸饮料小心糖尿病出现?下面让专家来解答一下。

近几年我国的儿童糖尿病患者症不断增多，约占所有糖尿病患者的百分之五。而且，儿童患者多属于2型糖尿病。我们也知道2型糖尿病人的发病主要与生活环境、日常习惯、饮食等因素有关。而饮食中恰恰就包括碳酸饮料。

不合理的饮食习惯，日常缺乏体育锻炼引起肥胖，由于肥胖可以引起机体胰岛素抵抗而诱发2型糖尿病。同时，多吃高脂肪食物，饮用碳酸类饮料是引发肥胖的一大原因，特别是饮用含糖碳酸饮料，可以使儿童的血糖水平急剧升高。

碳酸饮料大部分都味道甘甜，由于儿童对于饮食没有节制的能力，会因为喜欢碳酸饮料的味道而不加节制地大量饮用。碳酸饮料会让人更愿意摄入高糖、高热量的食物，其中含有的焦糖成分会引起人体内代谢紊乱，可能导致胰岛素抵抗。

因此儿童的家长应尽量减少提供碳酸饮料，可以改为乳酸菌饮料、奶制品或豆浆。减少碳酸饮料的摄入不但可以减少儿童糖尿病的发病风险，还有利于控制儿童的体重，进而减少患高脂血症、高血压、心脏病、动脉硬化的风险。

温馨提醒：以上就是专家对糖尿病一些问题的解答，糖尿病的出现患者要注意好自己的生活习惯，正确的饮食及时的远离疾病，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）