肥胖糖尿病患者的减肥方法

很多人对糖尿病这种并并不陌生，一担患上这种病患者就要及时的接受治疗，好的治疗对患者的康复也是有很大帮助的，只是我们在减肥的过程中应该注意选择健康的减肥方法，那么，肥胖糖尿病患者的减肥方法是什么?下面让专家来解答一下。

糖尿病患者想要减肥，首先应该注意的是不要出现低血糖而加重病情。因而在减肥之前可以先计算下自己是属于超重还是肥胖类型，记录并保存一个基本材料。减肥的主要手段不外乎是控制热量和加强体育锻炼。有的人对减肥失去信心，他们自认为“天生就是胖命，喝凉水都长肉”，这种说法是不够客观的，也是不利于减肥的。按照物质不灭的规律，体重增加(水肿的情况不算在内)的唯一原因是热量的摄入超过热量的消耗;减肥的唯一途径就是做到“入不敷出”，只要每天摄入量低于消耗量，体重自然就会下降。还有的人迷信减肥食品或者酚氟拉明等减肥药物，误认为只要使用减肥食品或药品，就不需要饮食控制和加强锻炼了，这是不对的。

虽然不少减肥药物以及要知道多种减肥食物和药物虽有不同程度的效果，但最有效的、最好的减肥方法还是运动健康减肥，

并且还控制了热量和体育锻炼，减肥食品和药品应被看作辅助治疗手段。值得注意的是，对不少人来说，体育锻炼在减肥过程中的意义更大，效果更好。如果现在每天吃得已经很少，总热量控制已十分严格，那唯一的方法应该是加强体育锻炼。

通过对糖尿病人的减肥方法的相关介绍，希望对患者朋友有一定的帮助。因而身材过于肥胖的人患上糖尿病时应该注意进行适度的运动来减肥，还可以提高身体素质，增加对疾病的抵抗力，预防糖尿病并发症。

（责任编辑：jbwq）