患上糖尿病是呀做好糖尿病的保健工作的，这对病人来讲是很重要的，患者不仅需要在饮食上进行保健，也需要适当的做下锻炼，而锻炼的时间是需要正确选择的，那么，糖尿病患者要注意锻炼的时间吗?下面让专家来诶我们介绍一下。
专家告诉我们，适当的做一些运动对于糖尿病病人是有很大好处的，室外散步可以帮助降低体内胰岛素的抵抗。而且还能降低患有心血管病病变的可能性。长期的运动还可以控制病情的发展，减少并发症。但是，糖尿病患者并不适合早上锻炼。
那么，为什么说糖尿病患者不宜在早上进行锻炼呢?对此，专家分析说，主要是因为：①早晨花、草，树木等释放的氧气并不是很多;②早晨的二氧化碳比白天要多很多;③晚上地面温度会降低，污染物不会向上扩散，因此在早上地面附近的污染非常严重;④早上气温比较低，而糖尿病患者大多数会有心脑血管的并发症，遇到冷空气的刺激或者劳累会容易突然发病。
温馨提醒：以上专家的介绍，我们知道了糖尿病患者是不适宜在早上进行锻炼的，建议把锻炼的时候改在下午，或者是傍晚，希望患者朋友能重视运动，同时也能选择正确的运动时间，这样效果才会更好。
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