人们都知道患上糖尿病是很严重的，这种病的危害性是对病人有很大的伤害的，这些并发症不但会给患者的日常生活和工作带来很多不方便，而且还会危害病人的很多器官，那么，糖尿病患者处理应激情况的方法有哪些呢?下面让专家来给我们介绍一下。
专业医师指出，在糖尿病的防治过程中，糖尿病患者应该学会如何避免和处理日常生活中的应激情况。首先，当发现自己开始有生气的苗头时，应先静下心来，试着分析生气的原因，以及这个原因为什么会令你怒火中烧?此后再决定如何处理这件事。有时，在意识到根本没有值得生气的缘由时，怒气也就自然消散了。其次，当和别人生气时，不妨试着从对方的角度考虑一下，他们为什么会说令您生气的话，或做让您恼怒的事?别人总是有点道理，多怪自己吧!对于那些企图伤害您或惹您生气的人来说，这种富有爱心的做法会起到更好的效果。再次，在作出过激反应之前开始数数，从1数到10，甚至数到20或100.这种古老的数数法可以使您有足够的时间冷静下来，也不会因为在怒气驱使下做出傻事。
通过专业给我们的介绍，相信大家对于糖尿病患者处理应激情况的方法有了一定的了解。要提醒大家的是，良好的心态是控制病情发展、推迟并发症的发生、延长寿命的最有效的手段。只有避免生气，控制住情绪，才能控制住病情。
（责任编辑：jbwq）
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