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烟民戒烟怎样防止糖尿病

2016-03-29 寻医问药 A +

戒烟可使人产生饥饿感,食欲增强,如不加节制,就可导致体重增加;有不少戒烟者在烟瘾发作时喜欢吃些糖块、瓜子等零食,时间长了,也可以导致体重增加。肥胖是糖尿病的主要危险因素。

案例:

某患者09年戒烟后半年内体重由70公斤增长到85公斤,伴有轻度乏力,偶有口干,没有重视。之后发现体重下降,伴有口干、食欲亢进等症状,到医院就诊诊断为2型糖尿病,医生开了诺和龙、二甲双胍等药物,血糖控制在7~8mmol/L。由于患者错误认为的糖尿病源于戒烟,于是重新吸烟。于2010年3月开始出现两手发麻的症状,偶尔有针扎感。做完肌电图,发现患者已出现并发症,即糖尿病周围神经病变。

专家分析:

患病是和戒烟有关系,但一旦得了糖尿病,再吸烟害处就更大了,应尽力把烟戒掉。

为何健康人戒烟后体重增加而并发糖尿病?

国内曾就吸烟与糖尿病的关系进行研究,结果发现,排除年龄、体重等干扰因素,戒烟者糖尿病的发病率高于吸烟和不吸烟者。

1、戒烟产生饥饿感食欲增加

有关专家介绍说,戒烟可使人产生饥饿感,食欲增强,如不加节制,就可导致体重增加;有不少戒烟者在烟瘾发作时喜欢吃些糖块、瓜子等零食,时间长了,也可以导致体重增加。

2、肥胖是糖尿病的主要危险因素

肥胖与糖尿病的关系非常密切,肥胖者发生糖尿病的危险性是正常人的3倍,约50%的肥胖者将来会患上糖尿病,肥胖可以使2型糖尿病患者的期望寿命缩短多达8年。肥胖者胰岛素靶细胞的胰岛素受体数量减少,或胰岛素与受体结合后细胞内反应的缺陷,体内产生胰岛素抵抗,是肥胖导致2型糖尿病发生的主要机理。

对戒烟者的温馨提示

戒烟后由于体内平衡被打破,也可能引发其它疾病。戒烟者应建立科学的生活方式,避免体重增加,并定期监测血糖。

(责任编辑:jbwq)

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