疗养糖尿病的养身方法

自然因子疗法

①矿泉疗法矿泉水能减轻糖尿病者的自觉症状(如口渴、神经性疼痛)，降低血糖值。本法与饮食疗法有协同作用，适合饮疗的矿泉有重碳酸钠泉、碳酸泉、氯化钠泉、硫酸镁泉、氡泉等，每次150～200ml，每日3～4次，4～6周为一疗程。饮用矿泉水时应禁饮茶，并可与矿泉浴并用。

②矿泉浴目的在于调整植物神经系统功能，促进碳水化合物的代谢，从而改善全身状况。浴温因人而异，以舒适感为宜。研究表明，当患者感到最佳浴温时降糖效果好，是和浴用的矿泉有重碳酸钠泉、碳酸泉、氧化钠泉、硫化氧泉、硫酸钠泉、氡泉等，每日1次，每次15～20分钟为宜，12～15次为一疗程。

(3)物理疗法①高频电疗法可选用短波、超短波或分米波，将电极前后对置上腹部，由微热量逐渐加温热量。每日1次，每次15分钟，10～15次为一疗程。

②超声波疗法在胰腺区移动治疗，每日1次，每次5～7分钟，10～15次为一疗程。③针灸疗法现代研究表明，针灸或电针对糖尿病患者有调整中枢神经系统作用，可使靶细胞对胰岛素的敏感性增强，表现为胰岛素与其受体的亲和力提高。针对糖尿病“阴亏阳亢”的特点，多数人认为治宜滋阴清热，常用的穴位有肺俞、肾俞、足三里、三阴交、太溪、中脘、膈俞等，以针刺为主或用灸法。手法为平补、平泻、轻浅运利、循经补泻、针后按压等。

(4)体育疗法适当地加强体育运动。

(5)药物疗法

①西药。

②中医中药本病中医称“消渴”、“消瘅”，常分三型辩证施治。

(a)阴虚热盛型表现为消渴善饥，喜冷饮，心烦易怒，咽干舌燥、唇赤颧红，溲赤便秘，舌红苔黄，脉多弦数。治宜清泻肺胃之热，兼以养阴生津，选用白虎汤，天花粉散、枸杞汤;

(b)气阴两虚型表现为全身倦怠、动则出汗、心慌气短、手足心热、失眠多梦、头晕耳鸣、唇红咽干、溲黄、便溏或干，舌红少苔，脉细弱。治宜益气养阴，佐以清热。选用人参白虎汤、黄汤、玉液汤;

(c)阴阳两虚型表现为面色白、毛发干枯、耳聋耳鸣、腰酸腿软、夜尿频数、性功能低下、形寒怕冷、四肢欠温、虚浮便泄，舌淡体胖，脉沉细无力。治宜补益肝肾，佐以温阳。选用金匮肾气丸等。

（责任编辑：jbwq）