腰椎间盘突出病人都有哪些常见的自我诊断方法呢?我们的周边就有许多的腰椎间盘突出疾病患者，许多不良的因素都有可能导致此病的发生。大家还是要当心了。今天我们就一起来了解一下腰椎间盘突出病人的自我诊断方法。
1、可以轻轻的咳嗽一声或者数声，看腰疼是否加重。
2、仰卧位，然后做起，观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。
3、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。
4、仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解;可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。
5、仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。
读了上文，大家应该已经了解了腰椎间盘突出病人的自我诊断方法了。腰椎间盘突出疾病如果得到科学的诊断，是可以少受许多的痛苦的。
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