牛皮癣患者春季运动须知

牛皮癣是难以治愈的皮肤顽症，这使很多病人都很无奈，昂贵的医药费却带不来任何效果，广告上的特效药并没有想象的那样，从此失去信心。其实对牛皮癣的治疗只要坚持运动，适当的排汗对病情是很有帮助的，也许下一个治愈的对象就是你!春季是锻炼的好季节，牛皮癣患者春季运动要注意些什么呢?

春季由晴转阴雨时，温度降低，湿度提高，且常伴有大风天气。老年牛皮癣患者应尽可能少外出，既避免湿寒侵袭，又能减少运动量，降低运动负荷。春天冷暖交替，气候多变，所以牛皮癣患者春季锻炼要随时注意气候的变化，遇到大风及恶劣天气最好不要在户外运动。可以以室内运动代替，同样能够起到健身保健的效果。

牛皮癣患者要根据自己的具体情况选择合适的运动方式和运动量，避免因为强烈的运动发生肌肉拉伤等意外。适度的锻炼会愉悦身心，有益健康，还能帮助减轻精神压力，改善精神状态。另外，牛皮癣患者在治疗的同时，多活动、多出汗，既可以增强体质，提高机体的抗病能力，又能加快皮损的消退，帮助缩短病程。

牛皮癣患者应该长期坚持运动，不仅能提高免疫力，对牛皮癣病情也有很大好处。春季牛皮癣患者锻炼的时间最好选择在日出之后，因为日出之后通过植物的光合作用，空气中的氧气会增加，有助于患者自身的机体调节和精神愉悦。地点则适宜选择在树林，河边噪音和污染较少的地方。慢跑、练气功、打太极拳等都是适合牛皮癣患者春季做的运动。

上文对牛皮癣患者春季运动须知作了简单介绍，希望更多牛皮癣患者能够早日康复。

（责任编辑：jbwq）