腰间盘突出的原因

由于腰间盘突出是一个常见的疾病，人们往往会忽略生活中对腰椎部分的保护。当到明显感受到腰痛和腿痛等特征时才开始注意，下面为大家总结一下几大引起腰间盘突出的原因，希望能引起大家在日常生活中对于腰椎的呵护的注意。

一、椎间盘的退行性改变

椎间盘的退行性改变是引发腰间盘突出症的主要原因。脊柱是人体的中轴，由多数脊椎骨借椎间盘、关节和韧带紧密连接而成。其作用是保护脊髓和神经根，支持体重，传递重力，参与胸腔、腹腔和盆腔的形成，同时也是骨骼肌的附着部位。脊柱的关节，除在平卧时外，无论在坐位或站立位都经受重力的作用。因此，椎间盘是全身各种组织中最早出现退行性改变的组织。椎间盘缺乏血液的供给，而且修复能力比较弱，再加上日常生活中椎间盘受到很多方面的挤压，牵拉和扭转作用，很容易造成椎间盘髓核，软骨板逐渐变老，导致纤维环容易破裂，从而造成该腰间盘突出症。

在生活中会影响到椎间盘的行为有：

1.长时间的震动摇晃

一些驾驶员容易出现该疾病，特别是汽车，拖拉机等驾驶员，在驾驶过程中长时间的坐着甚至是颠簸着，腰椎间盘会承受很大的压力，会导致突出，同时震动也会影响到椎间盘的影响，对微血管产生影响加速疾病的出现。

2.腰部过度负荷

当长时间的弯腰工作，会造成腰部负荷过重，特别是一些弯腰干一些粗重的活时，腰椎间盘负重，导致纤维环破裂。

3.长期伏案工作或保持一个不科学的姿势

由于人体长时间缺乏活动锻炼，肌肉无力，血液循环不畅，造成腰椎间小关节囊松弛，加速了椎体的退行性改变，导致出现腰椎间盘突出等病症。

4、腰椎失稳

胸腰椎周围的肌肉，尤其是腰背肌、腹肌和有关肌肉的综合力量以维持腰椎的稳定。腰痛与肌力的关系密切，当肌力低下。功能失调、过度疲劳或过度用力致伤。这种外源性因素失去防护，使腰椎力学结构平衡的不稳定，可促进椎间盘的退变，甚至发生腰椎间盘突出症。

二、长期风寒天气侵袭

受寒受湿寒冷会引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，可能造成纤维环破裂，所以也会很容易诱发腰椎间盘突出。

三、外伤

这是很常见的一个引发腰间盘突出的原因。由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当腰部受到损伤，跌伤，扭伤的情况下，椎间盘髓核向后移动，从而导致椎间盘向后突出，这一点跟腰椎排列生理特点有关系。很多人在日常生活中会因为一些外力而造成腰部的轻微伤害，如果没有及时的治疗，时间一长就会加重腰椎间盘退变的程度，从而引起腰椎间盘突出。

了解腰间盘突出的原因，在日常生活多关注一下自身的健康，关注一下自身的腰椎健康情况可防患于未然。

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（责任编辑：jbwq）